ام اس ام ناتریورسام Nutriversum Basic MSM

ام اس ام ناتریورسام Nutriversum Basic MSM یکی از مکمل های غذایی است که عملکرد بدن را بهبود می بخشد. MSM مخفف متیل سولفونیل متان است که در صنعت تغذیه ورزشی استفاده می شود. MSM خود یک ترکیب آلی مبتنی بر گوگرد است که در سبزیجات، گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. با این حال، محتوای آن در محصولات غذایی ناچیز است، بنابراین بسیاری از ورزشکاران مکمل هایی را مصرف می کنند که منبع گوگرد هستند. مزیت اصلی MSM برای بدن تقویت مفاصل و رباط ها است، اما این تنها اثر مفید استفاده از متیل سولفونیل متان نیست.

خرید ام اس ام ناتریورسام Nutriversum Basic MSM

برای بدن انسان، متیل سولفونیل متان منبع گوگرد است که در بسیاری از فرآیندهای متابولیک ضروری است. اما یک رژیم غذایی نامتعادل و به ویژه رژیم های غذایی که مصرف غذاهای حاوی گوگرد را محدود می کند، مانند رژیم غذایی بدون نمک، به سرعت منجر به کمبود گوگرد می شود. اگر سطح آن ناکافی باشد، فعالیت ضد التهابی بدن و فرآیند تشکیل پروتئین های مورد استفاده در ساخت سلول های عضلانی، غضروف، استخوان ها و پوست مختل می شود. بافت غضروف تخلیه می شود، مفاصل تحرک کمتری دارند، ممکن است ملتهب و آسیب ببینند. این باعث ناراحتی شدید هر فردی می شود و همچنین مانع از تمرین ورزشکار می شود. اما گوگرد نه تنها برای بافت غضروف مورد نیاز است، بلکه در فرآیندهای ساخت عضلات و بازسازی پوست، مو، ناخن ها نیز نقش دارد. کمبود گوگرد منجر به توقف رشد عضلات، زوال پوست، ریزش مو و کاهش سختی ناخن می شود – این اثرات منفی به میزان کمتری احساس می شود، اما همچنان رخ می دهد. برای حفظ سلامت بدن، افراد MSM را در قالب یک مکمل غذایی مصرف می کنند.

متیل سولفونیل متان ضرری ندارد، زیرا منبع طبیعی گوگرد است که در بسیاری از محصولات یافت می شود. اما اگر دستورالعمل استفاده را نقض کنید، MSM می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اگر به طور مکرر از دوز MSM تجاوز کنید یا به موارد منع مصرف توجه نکنید، عوارض جانبی زیر ممکن است رخ دهد:

• سردرد؛
• احساس خستگی؛
• سرگیجه؛
• حالت تهوع؛
• اسهال؛
• سایر مشکلات گوارشی

تحقیقات زیادی در مورد عوارض جانبی MSM وجود ندارد، بنابراین بسته به ویژگی های فردی ارگانیسم ممکن است اثرات منفی دیگری ظاهر شود. اگر پس از شروع مصرف مکمل احساس بدتر شدن کردید، دوره باید قطع شود و آب بیشتری بنوشید.

MSM به شما امکان می دهد گوگرد را به شکلی که برای جذب بی خطر است به بدن برسانید که منجر به اثرات مثبت بسیاری می شود:

متیل سولفونیل متان به دلیل مشارکت گوگرد در بیوسنتز پروتئین ها: هموگلوبین، کراتین و کلاژن، وضعیت پوست، مو و ناخن ها را بهبود می بخشد.

اثر ضد التهابی با کاهش تولید سیتوکین هایی که باعث التهاب می شوند و افزایش تولید گلوتاتیون که دارای خواص آنتی اکسیدانی است، ایجاد می شود. مزایای MSM به عنوان یک داروی ضد التهابی با مطالعات بیشتری نسبت به سایر خواص مکمل غذایی ثابت شده است.

به عنوان یک نتیجه از اثرات ضد التهابی خود، MSM همچنین درد عضلانی را کاهش می دهد و به شما امکان می دهد سخت تر و مکرر تمرین کنید.

گوگرد همچنین برای سنتز انسولین ضروری است که در دیابت حیاتی است.

علاوه بر این، گوگرد عبور مواد مغذی را از طریق غشای سلولی بهبود می بخشد.

چه کسانی باید ام اس ام ناتریورسام Nutriversum Basic MSM مصرف کنند؟

بیشترین بار روی مفاصل و رباط ها در ورزشکارانی مشاهده می شود که ورزش آنها با دویدن، پریدن و کار با وزنه های سنگین همراه است. اما اگر دوندگان، بازیکنان فوتبال و بسیاری دیگر از ورزشکاران با رژیم غذایی متعادل ممکن است مشکلات مفصلی نداشته باشند، بسکتبالیست‌ها قطعاً باید مکمل‌ها را مصرف کنند، زیرا این ورزش فشار زیادی به مفاصل و رباط‌ها وارد می‌کند. سطح گوگرد و سایر مواد لازم برای عملکرد طبیعی سیستم اسکلتی عضلانی نیز باید توسط وزنه برداران، بدنسازان، پاورلیفترها و سایر افرادی که ورزش آنها با بلند کردن وزنه های سنگین مرتبط است، کنترل شود. درباره متیل سولفونیل متان نباید توسط افرادی که در هنرهای رزمی فعالیت دارند فراموش شود. بوکسورها، ورزشکاران تکواندو، کاراته‌کاها و سایر مبارزان می‌توانند هنگام مشت زدن به مفاصل خود آسیب برسانند و کشتی‌گیران باید رباط‌ها و مفاصل خود را سالم نگه دارند تا در هنگام ارسال آسیب نبینند.

نیاز به منبع اضافی گوگرد ممکن است در افراد مبتلا به بیماری های مفاصل و رباط ها یا در نوجوانان در دوران نوجوانی مشاهده شود. در این مورد، قبل از مصرف MSM، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید. اغلب متیل سولفونیل متان برای بیماران مبتلا به آرتریت، میوزیت و بورسیت تجویز می شود: نمی تواند این بیماری ها را درمان کند، اما علائم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

طریقه مصرف MSM ناتریورسام

دوز دقیق روزانه متیل سولفونیل متان توسط دانشمندان مشخص نشده است؛ این مقدار بیش از حد به ویژگی های فردی ارگانیسم بستگی دارد.

رایج ترین دوز 1 تا 4 گرم MSM در روز است که به 1-2 دوز تقسیم می شود.

در بیماری های حاد مفاصل، پزشکان روزانه حداکثر 6 تا 7 گرم مکمل را تجویز می کنند، توصیه می شود از این دوز بیشتر استفاده نشود. .

ارزش غذایی

به ازای 2 گرم یا یک دوم پیمانه

2000 میلی گرم MSM

ترکیبات: متیل سولفونیل متان